RUANG IKLAN 125X125

Kamis, 04 September 2014

MEDIA SOSIAL

Sabtu, 08 Februari 2014

Selasa, 07 Januari 2014

Kamis, 02 Januari 2014

CARA SEHAT MENURUT RASULULLAAH SAW

1.> SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH Rasulullah SAW mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh untuk melaksanakan sholat sunnah malam, sholat sunnah dan sholat Subuh secara berjemaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara Subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit serta memperkuat akal fikiran. 2.> AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN Rasulullah SAW sentiasa bersih dan rapi. Setiap Kamis atau Jum'at, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi. “Mandi pada hari Jum'at adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman.” (HR. Muslim) 3.> TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN Sabda Rasulullah SAW : “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaqun ‘Alaih) Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda : sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam yaitu dengan berpuasa pada bulan Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan, selain Nabi selalu berpuasa sunnah. 4.> GEMAR BERJALAN KAKI Rasulullah SAW berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir dan peredaran darah berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih senang menaiki kendaraan dari pada berjalan kaki. Kalau mau meletakkan kendaraan, mesti menaruhnya betul-betul di tempat yang hendak kita pergi. 5.> TIDAK PEMARAH Nasihat Rasulullah SAW ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa. Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah yaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri, maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring. Kemudian membaca Ta’awwudz, karena marah itu berasal dari gangguan syaitan yang terkutuk, segera mengambil wudhu’ dan sholat dua rakaat untuk mendapatkan ketenangan serta menghilangkan gundah di hati. 6.> OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu memperbanyak sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah SWT. 7.> PEMAAF Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut untuk mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada belenggu rasa kemarahan. Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justru, jadilah seorang yang pemaaf karena menyebabkan jiwa dan badan kita sehat. “BAHAGIA sebenarnya bukan MENDAPAT, tetapi dengan MEMBERI. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sehat Rasulullah. Semoga hati kita semakin dekat dengan Nabi yang amat kita rindukan pertemuan dengannya.” Wallaahu a’lam bishshawaab

5 Film Terlaris Sepanjang 2013